Versterk je immuniteit - Dr. Bénédicte Le Panse

Praktische adviezen en doeltreffende middelen om je weerstand tegen virussen optimaal te vergroten.

Een virus kan ons besmetten, ziek maken en via de lucht of door contact overgedragen worden. Maar wat zijn virussen eigenlijk? Waar komen ze vandaan? Wat is het verschil tussen griep en het coronavirus? Hoe werkt ons immuunsysteem precies? En wat kunnen we doen om het te versterken?

Op deze en nog veel meer andere vragen vind je het antwoord in dit boek. Je krijgt een gedetailleerde uitleg over ziektekiemen en ons weerstandsvermogen, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten. Je vindt ook raadgevingen om je afweersysteem sterker te maken, compleet met voedingsadvies en sportoefeningen. Een gezonde levensstijl met voldoende herstellende nachtrust, regelmatige lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd eetpatroon is immers van groot belang om jezelf te beschermen tegen ziekten.

Geef je immuunsysteem vandaag nog een boost en ga de strijd aan met de virussen!

Originele titel: ombattre les virus – boostez votre système immunitaire - Nederlandse vertaling: Hilde Nagel-Peters - Illustratie: Shutterstock.com

| Nederlands | ISBN 9789044759334 | Paperback | 126 pagina's |